出汗多是怎麼回事？出汗部位看健康

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酷暑夏日， 讓人汗流浹背。 出汗多不僅是一件讓人很煩惱的事， 並且出汗多還很有可能與身體健康狀況相關。 手心出汗、手腳出汗、腋下出汗， 還有的是睡覺出汗， 喝口熱水、稍動一下就容易出汗。 下面小編帶你瞭解出汗多是怎麼回事? 教你通過出汗部位看健康。

出汗多是怎麼回事?

多人都會出汗， 出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能。 中醫學認為， “發熱出汗”不僅痛經活絡、活動全身器官， 提高精神和恢復體力， 而且具有可以調節神經的功能,擴張周圍小血管， 改善微循環系統， 促進人體五臟六腑的功能， 使內邪隨蒸發的汗液排出。 正常的出汗有利於身體健康， 然而出汗異常就要提高警惕了， 如糖尿病人出汗異常可能是發生了糖尿病性神經病變。

因此中醫提醒大家， 當出汗的方式， 汗液的量、色和氣味發生改變， 則可作為某些疾病的一種前兆，

應引起重視。 引發出汗的現象主要有自汗、盜汗、絕汗、頭汗、偏汗及冷汗等六種出汗現象， 在本文最後將詳細說明。

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出汗部位看健康

出汗是人體的一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。

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1.若伴隨肢體沉重無力， 胃脹不適， 想嘔吐， 身體發熱， 舌苔厚而黃膩， 是脾胃有濕熱的表現， 應注意清淡飲食。 孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現，

要及時診治。 此外， 老人和產後身體虛弱的女性， 也會有頭汗過多的情況， 多屬於氣虛。

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2.手腳出汗

手腳心多汗， 如果手腳心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等， 多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛， 大便不通， 多屬於腸道內有積糞的熱證，

可服用通便藥;若有手腳心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等， 多屬於胃熱， 可服用清胃熱的中藥， 如牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。

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3.胸口出汗

心窩、胸口多汗， 多見於一些腦力工作者， 這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差， 多夢的表現， 屬於思慮過度，

導致心脾虛， 可通過適當的運動， 如慢跑、太極拳、八段錦等， 緩解壓力， 調節心身。