檸檬枸杞菊花茶
談到檸檬枸杞菊花茶， 也許很多人感到陌生， 檸檬、枸杞、菊花三者單獨泡茶是非常常用的， 也被老百姓用得非常普遍， 而三者合起來泡茶， 還真是聽的很少， 也用的很少， 但實質上， 檸檬枸杞菊花茶的功能是非常強大的， 尤其被用來強肝明目很有效， 被很多電腦族和學生所青睞。
檸檬枸杞菊花茶的營養功效
很多時候， 一些營養飲品都是不能混合在一起的， 而混合在一起會發生相互反應， 反而不利於健康， 但是， 檸檬、枸杞、菊花卻可以混合在一起， 做成檸檬枸杞菊花茶， 發揮養生保健的功效， 下面我們就來看看檸檬枸杞菊花茶的營養功效。
1、檸檬。 檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。 我國中醫認為， 檸檬性溫、味苦、無毒， 具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，
2、枸杞。 "養肝， 明目， 堅精骨， 去疲勞， 易顏色， 變白， 明目安神， 令人長壽"
。 現代醫學證實， 枸杞可以改善體質， 利於睡眠.性味甘平， 無毒， 藥性能入肝腎二經， 有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用;具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可防止動脈硬化， 對肝、腎不
足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。 文章導讀
3、杭白菊。 性甘、味寒， 具有散風熱、平肝明目之功效”。 對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。
許多人都知道， 長期使用眼睛會影響健康。 眼睛處於緊張狀態， 迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態， 從而使晶體變凸以適應視近物， 眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。 視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻， 較易導致青光眼。 同時， 乾眼症、
白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等， 也是長期使用電腦者易患的眼病。 菊花茶中加入枸杞和檸檬， 三種都是護眼的藥材， 而且由於檸檬的存在又提升了口感!尤其是學生常在澈夜溫習功課之後， 電腦族網上作業之後， 都出現眼睛疲勞的毛病， 近視的人更是經常感到睛睛乾澀， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服， 緩解以上的症狀。
檸檬、枸杞、杭白菊都喊有豐富的營養成分，
