日常生活中流傳著一句諺語，
腦袋大脖子粗的人是大款，
其實這是沒有任何科學依據的，
腦袋大脖子粗的人患心血管病的幾率是很大的，
如果男性的脖頸超過38釐米，
女性的脖頸超過35釐米，
一般就被稱為大脖子了，
大家就需要謹慎了，
這很有可能就是某種潛在的疾病，
下面介紹腦袋大脖子粗是怎麼回事？
腦袋大脖子粗是怎麼回事？1、脖子粗暗示肥胖一般脖子粗的人多為肥胖人群，
進而在血脂、血糖和血壓方面就容易偏高，
容易有睡眠呼吸綜合症，
就容易引起心血管方面的毛病。
一男性到了中年以後，
女性到圍絕經期以後，
大部分會有明顯的體形改變。
尤其是男性，
到了四五十歲，
會明顯發福，
脖子也會跟著變粗。
2、脖子粗當心心血管病隨著年齡增加，
血管開始老化，
中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發群體，
再加上肥胖的高危因素，
綜合起來，
脖子粗的人發生心血管疾病的概率增高並不意外。
頸圍作為反映上身皮下脂肪的指標，
與內臟脂肪相比，
是一個位於單獨區域的獨立脂肪庫，
是全身游離脂肪酸的主要來源。
與正常人相比，
肥胖人群在皮下脂肪中儲存更多的游離脂肪酸。
當其儲備能力達到飽和後，
頸圍顯著增粗，
過多的脂肪酸就往血管及心肌細胞周圍沉積，
導致動脈硬化，
冠心病等心腦血管病。
3、脖子粗短有可能患了馬德龍病馬德龍病又稱良性對稱性脂肪瘤病，
是一種脂肪代謝障礙引起的脂肪組織彌漫性、對稱性沉積於頸肩部皮下淺筋膜間隙和（或）深筋膜間隙的疾病。
此前已有的馬德龍病例中，
多數患者都有酗酒的不良嗜好，
部分患者同時伴有肝病、高膽固醇血症、高尿酸血症、甲狀腺功能減退、高血壓等與過量飲酒有關的疾病。
由於此病症疑似肥胖，
因此容易被大多數人忽略。
肥胖的人可能更易患馬德龍病，
特別是脂肪增生的人更應注意，
比如脖子又短又粗，
面頰兩側長出對稱性的脂肪，
用句俗話形容就是‘牛頸。
4、脖子粗還可增加阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的發生。
脂肪過多沉積，
加重了上呼吸道狹窄，
導致睡眠時存在缺氧及高碳酸血症。
加上睡眠結構紊亂、性格急躁等因素，
還會促高血壓的發生。
高血壓是心血管病的基礎，
可增加冠心病、腦卒中及心血管事件發生率，
如急性心肌梗死、心源性猝死等。
【除了看頸圍還要看腰圍】在臨床中發現，
大多數脖子粗的人，
腰圍也很粗，
也就是常說的“蘋果形”身材，
這樣的身材比普通人更容易出現高血壓、高血脂、高血糖等，
這些是導致冠心病、動脈粥樣硬化的高危因素。
很多肥胖的人，
察覺到自己脖子變粗時，
其實腰腹部的脂肪早就已經過多了。
《英國營養學報》上的研究顯示，
如果人的腰圍與身高的比例大於0.5，
便會有更大的幾率患上心血疾病，
就是說腰圍不要超過身高的一半。
【日常護理】發現脖子變粗後，
首先要控制飲食，
注意低鹽低脂，
減少糖的攝入量，
並多進食新鮮蔬菜及水果；建議適量運動，
控制體重和腰圍，
不熬夜；打鼾的人群，
要注意調整睡眠體位，
儘量側臥，
調整睡枕高度，
保持氣道通暢，
提高睡眠品質；保持樂觀情緒，
避免焦慮；嚴格戒煙限酒。
已經存在高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的人群，
應堅持正規的藥物治療，
做好慢性疾病的二級預防，
減少心血管病惡性事件。
