出現腎陰虛能吃枸杞子嗎

如今隨著社會的發展， 人們的生活水準在逐步提高， 但是健康問題卻層出不窮。 現代人們的身體越來越多的出現了亞健康狀況， 需要引起重視。 當出現腎陰虛能吃枸杞子嗎?相信這是很多男性朋友都非常想瞭解的一個問題， 但是往往又不知道答案， 那麼下面我們便一起來看一下吧。

枸杞是有滋陰補腎的功效的藥物， 對於中醫辨證論治是有腎陰虛的病情是可以泡枸杞來喝的。 一般來說可以泡20顆左右的量。 多少一般是不會造成不良的影響的。

枸杞性平， 味甘;滋補肝腎， 益精明目。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。

紅棗味甘性溫， 歸脾胃經， 補中益氣， 養血安神， 疏肝解鬱， 可緩解女性躁鬱症， 哭泣不安， 心神不寧， 氣血不足， 月經不調， 痛經閉經， 血虛頭痛， 眩暈及便秘等症。

枸杞的食用注意事項

枸杞泡水好處多多， 但是同樣的也有一定的注意事項，

不當服用就會為我們的身體健康帶來不良的影響。 首先， 枸杞雖好， 但是卻不表示每個人都適合的。 枸杞溫熱身體的作用非常明顯， 因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。

另外， 患有高血壓以及性情過於急躁的人， 日常大量攝取肉類導致面泛紅光的人都不宜食用。 枸杞雖然有滋補肝腎之功效， 但是肝腎不虛的人沒有必要服用。 枸杞同時也是一味中藥， 藥物治療疾病是依靠其偏性的， 也就是藥性， 補陰之藥物是為虛證而設的， 因此身體健康沒有虛證的人， 不宜服用。 生活中就有人過量食用枸杞導致眼睛紅腫脹痛不適， 視力模糊， 導致這樣症狀的原因就是服用不當。

以上便是關於腎陰虛能吃枸杞子嗎的介紹。

出現腎陰虛的男性朋友們， 應該在平時加強體育鍛煉， 增強自身的體質， 這樣才是解決問題的根本方法。 同時， 在飲食方面也要多加注意， 做到飲食的營養均衡， 清淡適宜， 從而保證身體的健康。