前列腺增生吃什麼好呢？

2017-07-08

前列腺增生問題影響著很多的男性，所以一旦出現這些疾病的話，就必須注重更加健康科學的治療方法，而且在日常飲食當中，也要注意多吃新鮮的水果蔬菜以及大豆製品。

1、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆製品，多食蜂蜜以保持大便通暢，每天不少於一個蘋果，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通常可以選用南瓜子、葵花子，番茄等。

2、多吃粗糧、蔬菜瓜果等來補充各類抗氧化劑。

補充體內的微量元素，鋅等堅持以堅果當零食，因為堅果類食物富含鋅，可增加前列腺的抗感染能力，起到保護前列腺的作用。

3、綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，

粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟後加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

4、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置於砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。

5、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。