夏季厭食應該怎麼辦?
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一到夏季, 女性多數會因天氣炎熱產生厭食而日漸消瘦。 如何能避免?
營養學家建議, 你現在厭食,
一般脾胃陰虛者夏天食欲較差, 可用藥膳調理:西洋參燉白蓮子:先將蓮子(20~30克)洗淨, 少量水浸泡半小時。 西洋參3克, 切片, 與蓮子同放入瓦罐裡, 燉2小時, 再加適量冰糖、白糖溶化後即可服。 晚上睡前服, 2天一次, 可服5~10次。
編輯推薦:可以治病的十種食物 夏季消暑有哪些方法?
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