石斛泡水喝的禁忌
石斛是一種常見的中藥材， 具有很好的藥用價值， 服用之後對於身體也是好處多多。 不同的石斛服用方法所導致的效果也是不一樣的，
石斛泡水喝的禁忌
石斛是一種常見的傳統中藥材， 在我國已經具有兩千多年的使用歷史了。 一般情況下， 服用石斛能夠很好的增強身體免疫力， 同時對於降低血壓還有血脂功效都非常的不錯。 不過， 任何事情都是有兩面性的， 所以在將石斛泡水喝的時候一定要特別的注意， 避免對身體造成不利的影響。 具體的副作用如下：
石斛對於身體的好處很多， 並且功效也比較的奇特， 所以在市場上並不是貨源充足， 也被稱之為千金草。 另外， 服用石斛也是具有一定的副作用的，
在平時服用石斛或者是將石斛泡水喝的時候， 千萬要注意使用量。 如果過量的服用石斛很容易出現中毒的情況， 例如驚厥。
另外， 石斛具有斂邪的作用， 令邪氣沒有辦法發散到體外， 所以說如果身體患有溫熱性質的疾病， 那麼千萬不能夠過多的服用石斛， 否則不利於身體恢復健康。
石斛還具有一定的助濕效果， 所以如果屬於濕溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。
服用石斛之後應該避免吃如下食物：
1、一些具有瀉下作用的中藥材， 千萬不能夠在服用石斛之後吃， 常見的具有瀉下作用的中藥材有很多， 例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材；
2、蘿蔔也是千萬不要碰的， 雖然說石斛和蘿蔔之間並沒有實驗表明具有直接的衝突。 但是， 蘿蔔的主要作用就是通氣， 這種效果會很好的促進體內胃腸道的蠕動， 促進排便。 這樣就會大大的縮短石斛在人體腸道中所存留的時間， 這樣藥效就不能夠完全被小腸所吸收， 影響身體恢復；
3、具有發散作用更多中藥材也要少接觸， 常見的就有薄荷、桂枝、辛夷花以及荊芥還有紫蘇葉；
4、具有清熱解毒效果的中藥材， 例如金銀花、蒲公英以及魚腥草等等。
孕婦見石斛泡水喝一定要謹慎
女性在懷孕之後由於身體要擔負腹中小寶貝的發育， 所以飲食方面就會胃口大開。 雖然這個時候准媽媽的食量在不斷的增加，
孕婦適量的服用石斛是具有一定好處的， 能夠補充身體所需要的蛋白質。 研究發現， 石斛中含有豐富的蛋白質， 大約是總量的四分之一左右。 另外， 經常服用石斛還能夠很好的促進腹中小寶貝的器官發育。 除此之外， 石斛對於孕婦的容貌也具有一定的作用， 能夠起到延緩衰老的效果。 不過需要注意的是， 石斛雖好， 但是一定不能夠超量， 否則不僅會導致孕婦的身體健康受到影響，
石斛的食用方法介紹
石斛的食用方法有很多， 無論是直接嚼著吃， 或者是泡茶喝， 也可以用來燉湯以及熬粥， 這些對於身體的補益效果都是非常不錯的。
一般情況下， 石斛的使用量一定要根據每一位元患者不同的身體體質情況來決定， 身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。 如果是健康人群以及亞健康人群， 每天的服用量控制在10g到20g左右就可以了；如果服用的是幹品， 那麼量應該控制在3g~5g之間， 千萬不要超量。
直接將石斛放入開水中進行沖泡是最為簡單的一種吃法， 並且效果還非常的顯著。 如果是新鮮的石斛， 也可以洗乾淨之後直接服用，
