長期吃纖體梅的危害

很多東西都是有利就有弊的， 都有它的兩面性， 纖體梅也不例外， 雖然它是一種減肥良劑， 可以當做零食， 經常食用。 經常吃纖體梅會使體重很快下降了， 因為它有通便的功效， 能去脂， 但若食用時間過長， 也會對人體造成一定的傷害， 會產生對它的依賴， 下面給大家詳細介紹長期吃纖體梅的危害。

纖體梅的作用是潤腸排便,對減輕體重沒有太大的作用,長期服用會產生依賴性.所以不建議服用.減肥主要還是增加運動,適當控制飲食.配合按摩儀器

纖體梅能長期食用嗎， 我們從其成分開始說起。 因為它是由天然水果、乳酸菌、低聚木糖及其它可供膳食用的植物萃取精華經高壓滲透、深層發酵而成的體內環保健康產品。

纖體梅中的青梅、羅夢果屬強鹼性食物， 含有各種果酸及多種氨基酸成分， 長期服用可以改善人體酸性體質， 迅速修復腸道壁受損細胞， 清除腸道內自由基， 延緩細胞衰老。 對消費者來說， 長期服用纖體梅並不會對其產生依賴作用。 長期服用纖體梅， 才能從根本上解決便秘與毒素沉澱的問題。

當然也有部分消費者反應了， 挺止服用纖體梅之後排便的情況是乎又跟原來一樣了，

1.避免進食過少或食品過於精細、缺乏殘渣、對結腸運動的刺激減少。

2. 避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會使腸道的敏感性減弱， 形成對某些瀉藥的依賴性。

3. 合理安排生活和工作，

4. 養成良好的排便習慣， 每日定時排便， 形成條件反射， 建立良好的排便規律。

5. 建議患者每天至少喝6杯250ml的水， 進行中等強度的鍛煉。