一歲寶寶可以吃糖嗎

對於一歲左右的寶寶正是處在長身體的關鍵階段， 而且他們這個時候也已經開始出牙了， 為了他們的口腔健康考慮， 媽媽們一般都是不會給寶寶吃糖的， 因為對於寶寶的身體健康來說， 吃太多的糖， 並沒有好處， 還容易造成牙齒腐蝕， 雖然寶寶會經歷換牙的過程， 但是乳牙受損也會影響到恒牙， 那麼一歲寶寶可以吃糖嗎?

很多媽媽在寶寶吃輔食的階段都非常惱火：家裡老人做寶寶輔食時， 怕寶寶覺得沒味道不吃， 就會堅持少量添加一些糖、鹽等佐料調味， 以增進寶寶的胃口。

這時 ， 媽媽們都會挺身而出， 堅決拒絕：育兒專家說了嘛， 一歲以內不能給寶寶吃糖和鹽， 會增加寶寶代謝負擔。

為這種事引起的家庭矛盾還真是不少， 導致大家認為需要專業的人士出來評評理：真的是1歲以內一點都不能讓寶寶接觸糖鹽嗎?

經過諮詢資深的兒科醫生，

對於寶寶進食糖鹽的問題負責任地解釋如下：

真相一：食物符合含糖鹽量的標準的話， 對孩子不會有害， 一歲內也可以食用!

真相二：食物符合含糖鹽量的標準的話， 對孩子不會有害， 一歲內也可以食用!

真相三：就算寶寶吃了含糖鹽的市售嬰兒食品，

只要總量不超標， 在自製輔食中略微添加糖鹽也是無害的。

真相四：過量的糖鹽攝入除了給寶寶增加代謝負擔， 還會培養寶寶重口味的不良飲食習慣， 所以即使可以添加糖鹽， 也要儘量口味清淡， 讓寶寶充分感受食物原本的自然味道。

真相五：白開水最解渴，

加糖的水寶寶會覺得更好喝， 但是卻沒有那麼解渴了。 除非是寶寶因為腹瀉、發燒等特殊情況引起電解質紊亂的脫水情況， 才需要補充糖鹽水給寶寶喝， 最好是使用醫用的補鹽液遵醫囑快速補水。