上班族如何防輻射？保濕+隔離不能少
上班族天天上班對著電視， 不僅毛孔變大了， 面部總是不時的出油， 有時還冒出好幾個痘， 怎麼辦呢？首先要做的就是防輻射， 有什麼好辦法呢？
一、多喝綠茶與新鮮果汁
綠茶與新鮮的果汁都有非常棒的排毒功效。 這是因為綠茶中富含茶多酚、脂多糖， 不僅可以抗氧化， 還可以增強免疫力， 從而有效抵制放射性物質入侵人體。 二新鮮的果汁不僅能排清體內垃圾、毒素， 還能補充人體所需維生素。
二、多吃防輻射的食物
除了外在的護理， 內在的調理液很重要。 平時要多吃一些防輻射的食物：
番茄
科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%-46%， 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒
辣椒之類辛辣食品屬於常用調料， 同時也是抵禦輻射的天然食品。 吃辣椒不但可調動全身免疫系統， 辣椒、黑胡椒、咖喱、生薑之類的香辛料， 還能保護細胞， 使之不受輻射破壞。 因此， 經常吃辣， 身體健康。
回復【血管】即可測試
三、徹底清潔
肌膚每天臨睡前需徹底清潔臉部。 用溫水加上潔面乳或卸妝液徹底清洗面部。 鼎鼎大名的Dreamtimes M2夢幻潔面， 作為最經典的洗面乳， 不僅僅是因為其超強的清潔力， 長達12H以上的持久控油力， 而且可以舒緩臉部神經。 然後塗上溫和的護膚品， 可有效減少傷害， 潤膚養顏。
四、保濕+隔離不能少
長期面對電腦的肌膚容易乾燥缺水， 所以每天都要注意皮膚的保濕補水工作， 除了平時要多使用保濕產品之外， 還要多喝水來促進身體代謝、排毒。 同時也要使用美白保濕隔離霜， 讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。 還可以用點具有透氣功能的清爽粉底，
相關閱讀：職場上的女精英 都這樣防輻射
食物“防霾”“防輻射”？
OL防輻射護膚多吃5種水果
回復【血管】即可測試
