檸檬和蜂蜜能一起喝嗎？

檸檬是一種水果， 入口十分酸， 所以說， 檸檬最好是泡水喝， 這樣人們比較容易接受。 蜂蜜很多人都吃過。 檸檬和蜂蜜可謂是絕佳搭配， 兩者一起喝美容功效更明顯， 不僅味道好， 營養也不錯。

1.可以一起和。 檸檬和蜂蜜都是美容減肥的好選擇， 蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 如果將檸檬汁和蜂蜜， 用溫開水調和， 製成蜂蜜檸檬水養顏又養生。 檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果， 它具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。 不僅如此， 檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。 蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。

2.如果將檸檬汁和蜂蜜， 用溫開水調和， 製成蜂蜜檸檬水， 是一道完美的營養組合。 感冒初起時， 喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛， 減少喉嚨乾燥等不適。 自製檸檬蜂蜜水：是將檸檬洗淨、切片後放入杯中， 再取約2茶匙蜂蜜， 然後慢慢注入溫水， 攪拌均勻即可， 如喜歡冰飲， 可以加入冰塊。

3.也可以是用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片醃制起來， 放在冰箱中儲存， 讓蜂蜜和檸檬充分融合， 每天早上用乾淨的勺子取出一片檸檬直接泡水喝。 此法容易長期堅持， 否則每天要去切一個檸檬， 很多人會嫌麻煩而不堅持飲用。 建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水， 既美容又清潔腸道， 稍後再吃早餐。 而對於電腦一族， 常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。