營養飲食

酸辣蹄花的做法

豬蹄當中有很多的膠原蛋白, 所以非常受女性的歡迎。 豬蹄的做法有很多, 最受人們喜歡的就是鹵豬蹄、烤豬蹄等。 當然, 酸辣蹄花也是豬蹄的一種烹飪方法。 那么, 如何制作酸辣蹄花呢?這就是需要大家花費一些精力了, 畢竟想要讓蹄花軟爛入味, 需要一定的廚藝和心思。

做法

1.豬蹄斬小塊冷水入鍋加幾粒花椒, 料酒焯水, 煮上個六七分鐘, 再撈出來瀝干;

2.姜片, 蒜末, 蔥白, 干紅椒, 泡椒, 花椒, 熱油熗鍋炒出香味, 再加小勺辣椒面炒出紅油;

3.放入豬蹄炒一兩分鐘, 再倒入半碗料酒, 香醋, 泡椒水, 七八顆冰糖, 炒入味;

4.最后加入滾水腌過豬蹄的表面, 裝入砂鍋中, 小火燉一個半小時左右, 最后轉大火收汁;

5.如果喜歡酸味濃點的, 出鍋前可以再加點香醋和泡椒水。

豬蹄是經常被人食用的部位之一, 有多種不同的烹調作法。 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質, 脂肪含量也比肥肉低。 它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性, 對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。

豬蹄營養豐富, 口感好, 深受大眾喜愛, 不過豬蹄的做法也是有講究的哦。

一、豬蹄作為通乳食療時應少放鹽, 不放味精。

二、洗凈豬蹄, 用開水煮到皮發脹,

然后取出用指鉗將毛拔除, 省力省時;

三、豬蹄帶皮煮的湯汁最后不要浪費, 可以煮面條, 味道鮮美而且富含有益皮膚的膠質;

四、豬毛多, 可以將松香先燒溶趁著熱, 潑在豬毛上, 待松香涼了, 揭去, 豬毛隨著也全脫;

五、為防口蹄疫傳播給食用者,

制作前要檢查好所購豬蹄是否有局部潰爛現象, 把毛拔凈或刮干凈, 剁碎或剁成大段骨, 連肉帶碎骨一同摻配料入鍋。