感冒|感冒吃什麼

【姜絲鴨蛋湯】

配方：生薑50克(去皮)， 鴨蛋2個， 白酒20毫升。

制法：生薑洗淨去皮， 切成絲， 加水200毫升煮沸， 鴨蛋去殼打散， 倒入生薑湯中， 稍攪， 再加入白酒， 煮沸即可。

功效：解表散寒。

用法：每日1次， 吃蛋飲湯， 頓服， 可連服3日。

【神仙粥】

配方：糯米30克， 生薑片10克， 蔥白6克。

制法：用砂鍋加水煮糯米、生薑片， 粥成入蔥白， 煮至米爛， 再加米醋20毫升， 和勻即可。

功效：益氣補虛， 散寒解表。

用法：趁熱喝粥， 以汗出為佳。

【枸杞疰夏茶】

配方：枸杞子、五味子各等分。

制法：枸杞子、五味子共研末， 用開水浸泡封存3小時， 即可飲用。

功效：清暑祛熱， 補虛益精。

用法：每日不拘時代茶飲服。

【黃芪姜棗湯】

配方：黃芪15克， 大棗15克， 生薑3片。

制法：以上三物加水適量， 用武火煮沸， 再用文火煮約1小時即可。

功效：益氣補虛， 解表散寒。

用法：吃棗飲湯。

【綠豆粥】

配方：綠豆50克， 粳米100克， 冰糖適量。

制法：綠豆、粳米洗淨煮粥， 待粥熟時加入冰糖， 攪拌均勻即可食用。

功效：清熱解暑。

用法：可作早晚餐食用。

【苦瓜蓮肉湯】

配方：苦瓜30克， 蓮葉1張， 豬瘦肉50克。

制法：將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片， 把全部用料一起放人鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 文火煮約1小時， 至肉熟， 調味即可。

功效：清暑解毒， 利濕和中。

用法：飲湯食肉。