熱毛巾敷鼻子正確方法

熱毛巾敷鼻子是比較常見的一種保健的方法， 對於一些疾病有很好的改善和治療的作用， 比如說感冒引起的鼻塞， 天氣乾燥引起的過敏性鼻炎， 都有很好的緩解和治療的作用， 它能夠促進鼻子通氣， 能夠預防鼻腔黏膜過於乾燥， 另外在美容養顏， 預防痘痘產生方面也能發揮一定的效果。

熱毛巾敷鼻子正確方法

1、準備一條乾淨的毛巾， 浸泡在50℃左右的熱水中， 約30秒後趁熱撈起， 輕輕地擰乾；

2、將熱毛巾捂住鼻孔， 同時用鼻子深呼吸， 這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔， 效果更好；

3、熱敷持續10分鐘左右， 中間感覺毛巾變冷了， 可以放到熱水中加熱， 再重複上述動作。

熱毛巾敷鼻子的注意事項

熱敷時應注意防止燙傷， 尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液迴圈不好或感覺不靈敏的病人， 應隨時檢查局部皮膚的變化， 如發紅起泡應立即停止。 如果有面部感染、軟組織挫傷、皮膚濕疹等， 應忌熱敷。

熱毛巾敷鼻子的作用

1、改善鼻炎用毛巾熱敷的方式既可以為鼻腔加溫， 也可以加濕鼻腔黏膜， 而且還可以進一步促進鼻腔內汙物的排出， 保持鼻腔內的清潔， 非常適合鼻炎發作早期， 尤其適用於小孩。

2、消炎祛痘鼻孔裡面長了痘痘， 甚至已經膿腫的時候， 千萬不要用手去扣， 這樣會導致發炎越來越嚴重。 用熱毛巾熱敷， 可以消炎、祛痘。

3、治療鼻塞睡覺時鼻涕會倒流至喉嚨， 引發咳嗽， 導致半夜咳不停， 用熱毛巾敷鼻子可以擴張血管， 改善局部血液迴圈， 使鼻子變得通暢。