五穀豆漿怎麼搭配味道更好?
很多人都有吃過五穀豆漿, 也都知道五穀豆漿不僅營養價值高, 入口也非常的香醇, 絲滑, 在做的時候, 一般有很多種搭配, 可以做核桃仁, 黑芝麻的, 或者是黑芝麻蜂蜜的, 不管和什麼搭配, 黃豆是必不可少的。
核桃豆漿
原料:幹黃豆1/2杯, 核桃仁5瓣, 黑芝麻1/5杯。
做法:1.將幹黃豆預先浸泡好。
2.將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨, 混合放入杯中, 加水至上下水位間, 接通電源, 按“五穀豆漿”鍵,
核桃富含鋅、錳、鉻等人體稀缺元素, 是補腦長壽佳品, 對保護心血管、預防冠心病、中風、老年癡呆頗有裨益。 核桃芝麻豆漿富含卵磷脂和膽鹼, 能有效改善大腦機能, 補腦益智, 增強記憶力。
芝麻蜂蜜豆漿
用料:黃豆, 黑芝麻,蜂蜜40克,
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網, 開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養發
芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克, 黑豆,
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後, 再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養發, 潤膚美顏, 補肺盒氣, 滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳