洋蔥能治便秘嗎

便秘這種情況在我們的生活中非常普遍， 而且引起便秘的原因， 多數都是患者上火或者是有腸道方面的疾病造成的， 有很多人便秘之後是不喜歡吃藥的， 所以這個時候有一些人就會選擇用食療的方法， 便秘吃香蕉是最管用的， 因為香蕉潤腸道的功效特別好， 那麼便秘吃洋蔥能管用嗎?

洋蔥之所以能治便秘是因為洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質， 或腸內的細菌結合， 形成硫化氫， 能促進腸蠕動。 便秘吃洋蔥方法：將洋蔥加工成蔥汁， 每日三餐飯前服用一湯匙。

洋蔥不僅營養價值高， 而且養生功效多多。 洋蔥之所以能治便秘是因為洋蔥的硫磺成份在大腸與蛋白質， 或腸內的細菌結合， 形成硫化氫， 能促進腸蠕動。 豐富的可溶性食物纖維能刺激腸， 使運動更旺盛， 而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖， 有效改善女生常見的便秘症狀。 洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功效， 也可治食欲不振、大便不暢、痢疾、腸炎等病症。 所以， 洋蔥能治療便秘， 改善便秘症狀。

便秘一般與飲食結構有關， 大多消化系統功能很弱。 所以， 便秘患者應注意多吃些粗纖維食物， 還可多吃些水果蔬菜， 平時還可喝些蜜水。 洋蔥內含有水分很多對便秘有好處， 便秘患者使用洋蔥方法：將洋蔥加工成蔥汁， 每日三餐飯前服用一湯匙。 但洋蔥不能吃太多， 吃多餓了會導致胃疼等， 多吃些潤滑腸道的食物， 如有必要是可吃些麻仁潤腸丸的。

上面關於洋蔥能治便秘原因。