經常出現腳尖麻木，
應該引起一定的警惕，
既有生理方面的原因，
也有疾病方面的原因，
比如說，
如果坐姿不當常常會引起血液迴圈變差，
這時候可能會出現腳尖發麻的情況，
當然如果得了腰間盤突出，
常常會導致這樣的症狀表現，
這和壓迫神經有關，
平時要適度的運動，
注重飲食保健，
及時用藥治療等等。
一、 飲食護理因患者疼痛、發熱、消耗大量熱量，
而疼痛又使患者不思飲食，
因此指導患者採取少量多餐，
合理搭配，
以進食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，
多食水果、多飲水、多食富含纖維素的蔬菜，
保持大便通暢，
避免排便用力而誘發疼痛。
若患者出現腹脹應給予肛管排氣或給予番瀉葉泡茶飲。
二、體位護理患者呈強迫體位，
翻身動作常因疼痛而突然中止，
應在疼痛間歇期或使用止痛劑後給患者翻身，
翻身時動作應輕柔，
必要時戴腰圍，
以保護腰部，
保持腰部固定，
不彎曲、不扭轉，
要用手扶住患者的肩胛部和髖部同時翻動，
背部可用軟枕頂住，
並隨時更換污染床單，
使患者舒適。
因患者絕對臥床制動，
患者自理能力下降，
需要護理人員無微不至的照顧，
加強基礎護理工作，
同時指導和鼓勵患者在疼痛間歇期做四肢的功能鍛煉，
防止廢用性肌萎縮與關節僵硬。
三、用藥護理準備掌握用藥的時間、用量、注意觀察藥物反應及併發症。
椎間盤炎為椎間隙的一種低度化膿性細菌感染所致，
由於髓核組織主要靠組織液營養，
缺乏血供，
抗菌治療很難在局部達到有效殺菌濃度，
早期、足量、有效的抗菌藥物治療，
配合糖皮質激素應用，
是目前治療椎間盤炎的主要手段，
用藥一般>3周。
因此，
要準時、足量輸入抗菌藥物。
四、失眠護理此類患者由於疼痛劇烈有不同程度的失眠，
而失眠又加重疼痛反應。
所以，
晚間護理時應特別注意照顧此類患者，
勸說探視人員及早離開病房，
交代患者不要飲濃茶、咖啡等影響睡眠的食物，
可指導患者睡前喝牛奶及全身放鬆、聽柔和的音樂等有助於説明睡眠的方法，
必要時遵醫囑適量使用幫助睡眠的藥物。
