冬季鼻炎高發期 治療慢性鼻炎藥膳方

冬季氣候寒冷乾燥， 容易患呼吸道疾病， 如上感、支氣管炎、哮喘等， 亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病， 冬季也是耳鼻喉科疾病的高發季節。 耳凍傷、鼻出血、急性會厭炎等就診的患者比平時增加了很多， 因此冬季做好保健預防很重要。

Tips：

1、為減少冷空氣對鼻粘膜的刺激， 適當的時候可以戴上口罩;

2、日常注意保暖和加強鍛煉;保持室內通風， 多開窗;

3、睡醒後不要忙疊被， 可先將被子抖抖、翻過來平鋪床上散散氣。

慢性鼻炎藥膳方

辛夷煮雞蛋

配料：辛夷花10克， 雞蛋2個。

制法：將辛夷花放入砂鍋， 加清水2碗， 置火上， 煎取1碗;雞蛋煮熟去殼， 刺小孔數個。 將砂鍋複置火上， 倒入藥汁煮沸， 再放入雞蛋同煮片刻即可。

用法：飲湯吃蛋。 此為1日量， 分2次服食。

功效：疏風通竅。 適用於慢性鼻竇炎、流膿涕等症。

絲瓜藤煲豬瘦肉

配料：絲瓜藤3—5尺， 瘦豬肉60克。

制法：絲瓜藤洗淨， 豬瘦肉切塊， 同放鍋內煮湯， 至熟加少許鹽調味。

用法：飲湯吃肉。 此為1日量， 分2次食用。 5天為1個療程， 連用1-3個療程。

功效：清熱消炎、解毒通竅。 適用於慢性鼻炎急性發作， 萎縮性鼻炎， 鼻流膿涕， 腦重頭痛等症。

知識拓展：

鼻出血：冬季氣候異常乾燥，

預防：每天堅持用冷水洗鼻子數次， 以增強鼻黏膜的濕潤度， 避免鼻出血發生。 除了傳統用加濕器外， 飲食宜清淡， 應多吃蔬菜、水果， 少吃辛辣刺激之物， 以免助熱生火而誘發鼻出血。