從舌苔判斷脾胃健康！你知道嗎？

為什麼中醫問診喜歡看舌頭， 因為它的變化非常大， 所以能夠及時反映此刻人體狀況和疾病發展情況。 那麼不同的舌苔代表什麼病呢？

健康的舌頭

健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色， 形狀是長橢圓形， 胖瘦適中， 舌苔薄白， 光澤潤滑， 而且伸縮自如， 無論伸直還是彎曲， 都應該柔韌有力。 而病態的舌苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔， 有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來， 常見於瘟疫、濕溫， 為濕熱鬱熏之征)或是黴醬苔(紅中發黑、又兼黃色的舌苔， 常見於夾食中暑或內熱久鬱， 主濕熱病日久者)。

1、舌苔厚、有口氣

一個人如果常年舌苔很厚， 而且有口氣， 一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 經過一段時間的調養， 異常舌苔和口氣有望自愈。

2、舌苔發黑、黏膩

如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色， 且無其他明顯不適， 有時屬於“染色”現象。 以上情況不屬病態， 不必緊張。 但平時胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕， 如果舌邊尖呈深紅色， 甚至發青發紫， 說明病情加重， 應及時到醫院就診。

3、舌苔花剝

有的人舌面上的舌苔出現不規則的一塊塊“地圖樣”改變， 有的地方有薄苔， 有的地方光滑無苔， 這叫“地圖舌”。 此類舌象者如無任何不適感覺， 多屬生理性改變， 不需治療。 如果長期有胃病或其他慢性病，

4、舌頭有裂紋

還有的人舌面上出現許多“裂紋”， 多數無舌苔， 稱“裂紋舌”， 如無不適感， 亦屬生理性的， 不需治療， 如在重病後出現裂紋舌， 舌紅無苔， 且有不適感， 亦屬陰虛， 需配合藥物治療。

5、舌邊有齒印

有的人身軀肥大， 舌體也胖大， 舌邊有齒印， 舌苔薄白， 如無明顯不適， 則屬太胖的緣故。 中醫理論認為“胖人多痰濕”， 胖人的脾胃運化功能相對不足， 食物的消化吸收易出現障礙。 這些人要少吃油膩不易消化的食物， 多吃蔬菜、水果和清淡食物， 適當運動。 如果舌苔白厚膩， 舌邊有齒印， 不欲飲食， 腹脹滿， 便溏薄， 則屬痰濕過盛， 在進清淡易消化食物的同時應配合藥物治療。

6、舌紅、苔厚、便秘

有的人幾天不解大便， 口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、尿黃， 此屬胃火盛。 胃中火熱內盛， 濁氣上逆、薰蒸口舌， 故出現口臭、舌苔發黃、熱傷津液、腸道失潤， 故出現大便幹結。 此時可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火， 在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物， 如辣椒、羊肉等， 多吃蔬菜、水果和清淡食物， 多喝水。

7、舌頭發紫

當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時， 缺氧血和含氧血就會混在一起， 使得血管變成紫色。 如果除了舌頭發紫， 你還會感覺肩膀僵硬和腰痛， 只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一周清淡飲食， 做做桑拿， 保持規律、輕度的有氧運動， 毒素很快就能排出。

8、舌苔太薄

舌苔不明不白脫落， 舌頭表面顏色班駁不均， 醫學上將這稱為“地圖舌”。 韓國醫學家專家指出， 過敏體質的人最容易出現這種情況， 尤其在春、秋兩季比較常見。 “地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降， 建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源， 以免“中招”。