薏仁米祛痘

青春期有很多人的臉上會遇到青春痘， 粉刺， 連這幾種常見的皮膚病， 也可以分為多個類型， 這些會讓人非常的苦惱， 而且會感覺到很痛苦， 所以在薏仁的治療上面， 要找合適的方法慢慢的調理， 不過也要注意的是除此之外， 還有很多的食物可以調節痘痘， 大家可以結合在一起食用， 不會有衝突。

治療青春痘的薏仁

薏仁自古即被當作除疣的妙藥。 因為薏仁除有促進新陳代謝的作用外， 其成分對治療腫瘤組織也有效。 此外， 薏仁還能消除便秘。 這些功效對於治療青春痘， 很有效果。 常喝薏仁茶同時每天使用薏仁化妝水， 青春痘就會逐漸消失。

薏仁茶的作法是將20～30公克的薏仁煮成微焦， 加500～600公克的水煎汁， 除去渣滓， 即可飲用。

其他推薦食品

蘿蔔可消除青春痘發炎， 並防止其增加。 洗臉後可用蘿蔔汁擦臉。

節制食用脂類及糖類多的食品

預防青春痘，

牛肉、豬肉、花生米等堅果類、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可哥亞等須儘量節制， 這些東西很容易造成皮脂腺阻塞。

薏仁化妝水的作法

材料：薏仁：250公克米酒：720公克

1、輕輕洗淨薏仁， 甩去水份。

2、將薏仁泡在米酒中， 置於冰箱一個星期。 過濾薏仁， 倒到保存容器。

3、洗臉後， 用蒸過的毛巾覆蓋臉， 使其發熱， 毛孔暢開， 再用化妝棉沾2人的化妝水， 充分擦拭臉部， 來回3次。

製作心得：作法簡單， 但保存容器須使用熱水消毒過的瓶子。 化妝水會帶點酒味， 但幹了之後味道就消失了。 可濕潤肌膚， 對肌膚的保濕很有作用。

不使青春痘惡化的方法：首先臉要常保清潔。 打開阻塞的毛孔是洗臉時不可缺少的。 至少早晚2次， 須用刺激性少的肥皂洗臉， 最好使用略高於體溫的水(和洗澡水相同)洗臉， 冷水會使皮脂凝固， 不要讓頭髮蓋住臉。 千萬不可用手指擠壓青春痘， 會造成細菌感染， 留下痕跡。 飲食以不會造成便秘的高纖維食物為主， 每天保持充足的睡眠。