什麼水果可以去火

水果是很常見的， 水果的種類比較多， 這對水果選擇上， 也是要對水果進行瞭解， 這樣吃的時候對人體健康才會有很好的幫助， 那常見的水果都是以蘋果、香蕉為主， 這些水果對人體各方面， 都是有著很好的幫助， 而且這些水果在吃的時候， 對人體消化， 有著很好的效果， 按什麼水果去火呢?

很多人對什麼水果去火並不是很瞭解， 不同的水果在作用上， 都是有著不同， 所以在對水果選擇的時候， 也是要這樣不能隨意選擇， 適合自己的是最佳之選。

什麼水果去火：

去火最好吃香蕉

一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。 若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反， 反會使虛火更旺。

西瓜是敗火的寵物

西瓜是敗火的寵物，

多吃荔枝易上火

再以荔枝為例， 妊娠、出血及濕熱性患者過食荔枝， 反而會出現煩熱、口渴、噁心乏力的上火症狀， 嚴重者甚至會出血及昏迷。 如蘋果、橘子和梨均有這樣的情況。

通過以上介紹， 對什麼水果去火呢， 都是有著很好認識， 那選擇吃荔枝、西瓜的時候， 也是要適量選擇， 這類水果含有的糖分較多， 吃的太多， 對人體各方面， 都是會有一些損害， 對這個也是要進行注意的， 適量吃最佳。