跪膝，另類的減肥美體法

隨著現代女孩子對美認識的不斷變化， 裙子是越穿越短， 鞋子是越穿越高， 甚至冬天的時候， 愛美的女孩子也只是穿著薄薄的一層打底褲。 正是因為這樣越來越多的女孩子飽受痛經還有痘痘以及大腿粗的困擾， 殊不知這是自己種下的惡果。 試過很多的調經藥物祛痘產品以及減肥茶， 幾乎是沒有任何效果的。 在這里呢， 教大家一個小方法， 當然要想達到預期的效果必須堅持下去才可以的。

這個方法就是跪膝美體法。 所謂的跪膝法就是跪下后進行行走。 這里需要一個在軟墊子墊上， 每天可以跪著走約20分鐘吧， 每天都堅持下， 這樣半月就有效果。 “跪膝法”的原來就在于跪著走的時候， 可以讓氣血回流到腿上去。 有的女孩子總說大腿上肉多。 現在我們可以引流一些新的氣血， 讓它把垃圾吸收起來排出去， 這樣大腿肉就少了。 還有把氣血引下去了，

當然， 在跪膝的同時大家一定要把自己在生活中的不良習慣戒掉才是， 不然你繼續小高跟超短裙露大腿露肩膀， 跪膝的效果就會很差。 說到底只有自己意識到所有存在的健康問題都是自己一手造成的，

其實無論什么樣的調理方法都是輔助的， 只有從自身改變才可以系統的改變。 正常的生活習慣和著裝習慣才是最關鍵的， 我們不能本末倒置， 在這里也提醒愛美的女孩注意了，