土豆番茄青椒的做法

土豆是一種澱粉含量比較高的蔬菜， 在燉熟之後口感綿軟， 老少皆宜。 土豆還具有很高的營養價值， 相克的食物種類比較少， 和很多食材都可以搭配。 土豆番茄青椒就是其中一種美味又健康的菜肴， 而且製作工藝簡單， 需要的食材也很常見。 那麼， 土豆番茄青椒到底是怎麼做的呢？

土豆番茄青椒

材料

鹽， 番茄， 青椒， 土豆， 醬油， 雞精， 香油

做法

1.材料準備~

2.順序是先放土豆片， 再放青椒， 最後放番茄~

3.放醬油， 鹽， 雞精， 可以滴幾滴香油~

土豆番茄青椒

土豆番茄青椒是一道以番茄、青椒、土豆為主要食材製作的美食。

材料

鹽， 番茄， 青椒， 土豆， 醬油， 雞精， 香油

土豆番茄青椒做法

1.材料準備

先將土豆去皮， 切片;放入清水沖去澱粉。

將番茄切片， 備用。

青椒切丁， 備用。

植物油燒開。

2.順序是先放土豆片， 再放青椒， 最後放番茄。

3.放醬油， 鹽， 雞精， 可以滴幾滴香油

土豆辣椒番茄

食材用料

土豆 1個相克食物青椒 1個相克食物

番茄 1個相克食物鹽

少許

油 適量十三香 少許

蒜 適量相克食物蠔油 少許

小毛蔥 1個

土豆辣椒番茄的做法

1.土豆去皮洗淨切片， 用水泡幾分鐘去除澱粉

2.青椒， 番茄洗淨切成片

3.鍋中加入適量油下土豆片翻炒片刻

4.加入毛蔥片， 十三香炒香

5.加入青椒和番茄翻炒勻

6.加入適量水燉幾分鐘至土豆軟爛， 加入少許鹽調味， 加蒜末炒香即可出鍋