營養飲食

寶寶多大能喝鮮牛奶?

所謂的鮮牛奶, 又稱為純牛奶, 這是人們喝得比較多的一種牛奶, 需要提醒父母們注意, 剛出生不久的小嬰兒, 因為腎臟功能還沒有發育健全, 所以如果給小嬰兒喝牛奶的話, 會造成腎臟負擔加重, 嚴重的還會引起一些腎臟疾病, 所以小嬰兒是不能喝鮮牛奶的, 那麼寶寶要長到多大還可以喝鮮牛奶呢?

寶寶多大能喝鮮牛奶?

一般建議三歲以後再給寶寶喝純牛奶, 純牛奶的蛋白質含量雖高於母乳, 但4/5為酪蛋白, 難以消化。 牛奶中不飽和脂肪酸少, 脂肪球大, 缺乏脂解酶, 不利於消化、吸收;牛奶所含的鈣、磷總量高於母乳, 但鈣、磷比例不當, 不利於吸收。

一般三歲以前建議喝配方奶, 不宜直接喝牛奶。 因為牛奶本是牛犢的餵養品, 作為嬰兒的主食品並不完全合適。 而且三歲以下的小孩最好不要喝鮮奶。 因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚不成熟, 給孩子喝鮮奶會產生某些危害。 首先, 鮮奶中某些營養成分不容易被吸收。 其次, 鮮奶中的乳糖主要是琢型乳糖, 會抑制雙歧桿菌, 並促進大腸桿菌的生成, 容易誘發嬰兒的胃腸道疾病。 同時, 鮮奶中的礦物質會加重腎臟負擔, 使孩子出現慢性脫水、大便乾燥、上火等症狀。

嬰兒哺乳期過後, 應該選擇與母乳成分更加相近的配方奶粉。 因為配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例, 又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分, 更有利於孩子的健康。

配方奶和鮮奶的區別

配方奶粉在製作的過程中去除部分酪蛋白, 增加了乳清蛋白, 添加各種微量元素、維生素、益生菌以及礦物質、DHA等, 它的成分更接近母乳。 營養全面, 更易於寶寶消化吸收。

鮮牛奶所含的蛋白質80%是酪蛋白, 不但難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘。

寶寶每天喝多少奶合適?

1-2歲的寶寶每天保證500毫升左右的奶量。 2-3歲的寶寶400-600毫升的奶量。 具體的餵養量還看寶寶的需求, 超量會讓寶寶攝入過多的熱量, 會影響對其實食物的攝入量。