夏季怎麼預防生痱子

痱子是夏天最多見的皮膚急性炎症。 痱子是由汗孔阻塞引起的， 多發生在頸、胸背、肘窩、膕窩等部位， 小孩可發生在頭部、前額等處。 初起時皮膚發紅， 然後出現針頭大小的紅色丘疹或丘皰疹， 密集成片， 其中有些丘疹呈膿性。 生了痱子後劇癢、疼痛， 有時還會有一陣陣熱辣的灼痛等表現。

預防措施

平時注意皮膚清潔， 勤洗澡， 保持皮膚乾燥， 清洗後撲撒痱子粉可預防痱子發生。

痱子的形成是由於夏季氣溫高、濕度大， 身體出汗過多， 不易蒸發， 汗液浸漬表皮角質層， 致汗腺導管口閉塞， 汗腺導管內汗液儲留後，

一般來說， 痱子最容易長在兒童身上， 但有些皮膚嬌嫩、肥胖多汗或體質虛弱的成年人也會長痱子。 除了腳底、手掌等皮膚較厚的部分外， 全身各個部位都會生痱子。 預防發生痱子， 主要是注意皮膚衛生， 勤洗澡、勤換衣服。 容易生痱子的人， 洗完澡要擦乾， 然後塗上一點爽身粉或痱子粉。 不要在烈日下嬉戲， 飲食不要過飽， 少吃糖和高脂肪的食物， 這些都可以預防痱子的發生。

治療方法

1．飲食療法

（1）薏苡仁綠豆粥（參照黃水瘡的飲食療法）。

（2）冬瓜薏苡仁湯（參照黃水瘡的飲食療法）。

（3）多吃苦味的食品：苦瓜便是最好的選擇。 苦瓜能增進食欲， 清熱解暑。

2．預防調護

在炎夏和高溫環境中， 應注意通風和降溫。 衣著宜寬大輕鬆， 並注意保持皮膚清潔乾燥。 夏季兒童應常洗浴（溫水浴較好）， 浴後撲痱子粉或六一散。 夏季宜常服清涼飲料， 如綠豆湯、五花茶等。

3.其他療法

（1） 花椒10克， 加少量水， 用小火煮6分鐘， 待溫度較低時， 用棉花取花椒水塗抹於患處， 連續塗抹2～3日可愈。

（2） 用黃瓜切斷面， 或用搗爛的絲瓜葉塗擦痱子， 每天2～3次， 幾天後可見療效。

（3） 較重的痱子， 可取甘草研末1份， 滑石粉2份， 撲擦痱子。

（4） 臭梧桐100克， 馬齒莧200克煎水外洗。

（5）取生薑汁， 塗抹於患處。