營養飲食

發燒可以吃什麼水果

感冒發燒是比較常見的症狀表現, 這時候患者往往會出現飲食不良的情況, 沒有食欲。 除了進行正規的治療以外, 良好的飲食調養也非常的重要, 能夠促進感冒發燒的治療效果, 比如說可以適當的吃一些水果, 具有很好的健胃消食, 清熱去火的作用。

感冒發燒往往會出現肝火旺盛, 這時候可以適當的吃一些清熱解暑, 止渴除煩的西瓜, 而且西瓜還有很好的利水利尿的作用, 這樣能夠促進炎性體液的代謝, 在預防口渴咽痛方面也能取得很好的作用, 西瓜裡面的水分非常的多, 能夠把熱量帶出來, 有很好的退熱作用。

感冒發燒也可以適當的吃一些梨子, 尤其是對於風熱感冒的患者來說, 梨子有很好的治療風熱感冒的效果, 準備生梨一個, 用冰糖來燉水, 然後口服, 有很好的清熱解毒退熱的作用, 另外對於因為感冒而導致的咳嗽, 也有很好的緩解功效。


蘋果是一種營養價值比較高的水果, 在感冒發燒的時候也可以吃蘋果來調理和保健, 蘋果有一定的殺菌作用, 尤其是在潤腸道方面的功效比較好, 對於感冒發燒的患者來說, 適當的吃一些能夠促進食欲, 同時對於發燒也有很好的緩解功效。

以上簡單的瞭解了發燒可以吃什麼水果, 發燒儘量吃一些清熱解毒去火的水果, 這樣的水果也是比較多的, 比如說柳丁、獼猴桃、蘋果、葡萄、梨子、西瓜等等, 不但有很好的去火的功效, 同時也有助於緩解發燒的症狀表現。