營養飲食

青椒炒魚幹的做法有哪些?

魚幹很多人經常用於烹飪, 直接食用味道可能有點大, 魚幹比較好吃的一種吃法就是用青椒炒, 辣味十足, 十分爽口。 青椒炒魚幹可以選擇小魚, 也可以選擇魷魚, 做法多樣, 根據個人喜好而定。

1.幹魷魚洗乾淨, 放在鍋裡用熱水煮滾, 大概煮半個小時左右。 幹魷魚煮熟後會變得捲曲, 煮好後撈上來不要立馬切, 以免燙到手, 等涼一些再切。 把食材都切好, 青椒切條, 大蒜切塊, 魷魚切條。 切魷魚的時候, 要按著紋理來切這樣就很容易切開了。 鍋裡倒油燒熱, 然後放蒜塊爆香。 放入青椒翻炒, 差不多翻炒十幾下。 放入魷魚條一起翻炒, 也是十幾下左右, 如果有些人不想吃太嫩的青椒可以炒久一些。 加入一些紅燒醬油和鹽。 這裡鹽可以少放些, 因為幹魷魚本身就是鹹的。 味精的話本人是從來不加的, 如果有人需要也可以加些。 再翻炒幾下就可以出鍋了。

2.先把幹魷魚洗淨、切條, 把各種調料切條, 鍋熱下油, 下薑絲、蒜爆香, 下魷魚絲翻炒幾下, 再依次放下所有調料(胡蘿蔔、洋蔥、青椒)放入適量鹽, 翻炒即可出鍋。

3.準備適量魚幹。 青椒2根把魚乾洗淨去骨撕碎。 青椒切絲。 薑蒜切碎。 油鍋燒熱。 下入魚幹小火慢煎。 下入魚幹小火慢煎。 2分鐘後翻煎另一面。 煎至兩面微焦黃。 加入薑、蒜煎出香味。 加入青椒絲翻炒。 炒至青椒變軟, 加少許鹽(魚幹是鹹的, 只要加一點點讓青椒入味即可), 少許味精, 倒入料酒翻炒均勻即可。 出鍋裝盤。