營養飲食

秋季干燥是皮膚疾病高發季 飲食不當皮膚會造反

病從口入, 偏食和嗜好辛辣刺激的食品, 都有可能誘發和加重皮膚病, 臨床上, 很多皮膚病與日常飲食相關。 最常見的是皮炎濕疹類皮膚病、其次是銀屑病、毛囊炎痤瘡類, 白癜風的發病也與飲食相關。 以下幾種皮膚病提醒大家, 在品嘗美食的同時悠著點:

過敏類皮膚病:包括過敏性皮炎、日光性皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病。 很多過敏體質的人, 由于食用了海鮮、河鮮、牛肉、酒類等食物, 容易產生過敏性皮膚病。

青春痘、毛囊炎、脫發:長期食用脂肪類高的食物、辛辣刺激食物, 造成體內油脂過剩而隨著毛孔、毛囊排出,

在排出的過程中, 容易造成角質老化、堵塞毛囊口, 從而引起青春痘、脂溢性脫發、脂溢性皮炎等皮膚病。

黃褐斑、白癜風:很多女性喜歡喝飲料, 不少飲料中添加了大量色素, 由于在體內無法分解, 從毛孔排出后, 產生色斑、黃褐斑等色素沉著性皮膚病。 櫻桃、西紅柿、獼猴桃是富含維生素C的水果, 它能阻斷黑色素的生物合成過程。

牛皮癬:很多人喜歡在外吃飯, 容易造成幽門螺桿菌感染, 不僅會產生胃病, 還可能誘發牛皮癬, 有的慢性蕁麻疹與幽門螺桿菌感染有關。

(作者李小莎系湖南省中醫院皮膚科副主任醫師)