桃花可以治療便秘嗎

便秘是一種非常常見的症狀， 主要的表現就是大便乾燥， 排便量少， 生活中好多人都在受著它的侵擾， 其實緩解便秘的方法是非常多的， 那麼桃花可以嗎？

桃花茶可以治便秘嗎？答案是可以的。 傳統中醫認為， 桃花性味甘， 平無毒， 可消食順氣， 利大小便， 也就是說， 桃花有瀉下通便， 利水消腫的功效， 可用於水腫， 腹水， 便秘及乾燥症的治療。

但需要注意的是， 飲用桃花茶， 只是在患者的便秘症狀不甚嚴重的情況下進行一定的緩解和改善，

對便秘問題， 人們應該提起重視， 最好是遵醫囑進行治療， 而在日常生活中， 人們也應該自我調理身體， 首先應該要做到作息有序， 維持衡定的生物鐘是穩定人體各種生理功能的基礎， 大便規律同樣受生物鐘的支配和調節， 生物鐘不紊亂， 才能建立有規律的排便反射， 收到療效。

其次也需要配合合理的飲食習慣。 排便與飲食關係最為密切， 飲食結構決定了大便的性狀與次數， 所以要改善便秘首先應調整飲食結構， 應多吃粗食雜糧和瓜果蔬菜、多喝水、避免煎炸幹炒刺激類食品。