五穀雜糧熱飲怎麼做？

生活中大家經常聽說五穀雜糧這個名詞， 但很多人不知道五穀雜糧包括什麼， 其實五穀雜糧主要包括稻穀、麥子、大豆、玉米以及薯類， 最主要的就是一些糧食作物， 所以稱為五穀雜糧， 現在人們的生活條件越來越好， 大家更加注意養生了， 那就要多吃一些五穀雜糧， 下面教大家做五穀雜糧熱飲的方法。

五穀雜糧熱飲的做法：

這個口味就比較多了。 能想到的都能做成熱飲。 最主要是怎麼搭配。 可以做薏米南瓜汁、玉米汁、百合蓮子紅豆汁、銀耳花生露。 都挺不錯的。

隨著漸漸步入冬季的步伐， 氣候可以說是越發的寒冷， 很多人經常會感歎， 只有秋褲怎能溫暖過冬？實際上， 對於長期在電腦前辦公的人而言， 沒什麼能比捧一杯熱飲在手， 更暖人心的事兒了。 一杯熱飲， 不僅能讓身體熱乎起來， 還有護心的功效， 那麼都有哪些讓人暖心的熱飲呢？下面，

蘋果醋蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑， 同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。 此外， 研究發現蘋果醋能改善腸道環境， 促進消化， 殺死有害病菌， 緩解關節炎疼痛， 促進減肥。

這款飲品含有大量的維生素C和抗氧化劑， 對心臟非常有益。 通過這些的介紹， 是否瞭解了這些熱飲的做法及功效了呢？趕緊拿起杯子， 為自己泡上一杯吧！

五穀豐登八寶鴨

材料

光鴨1只， 八寶餡料：糯米， 臘腸， 香菇， 栗子， 銀杏， 冬筍， 熏幹， 胡蘿蔔各適量， 調料：料酒， 醬油， 糖， 鹽， 姜， 香葉， 八角， 桂皮

做法

1光鴨洗淨後用料酒、醬油、鹽裡外抹勻醃制過夜．

2糯米淘洗乾淨後浸泡二小時後隔水蒸熟.臘腸、香菇、栗子、銀杏、冬筍、熏幹、胡蘿蔔分別切成小丁， 入油鍋煸炒， 放少許醬油和糖調味， 加入糯米飯拌勻成八寶餡料.

3醃好的鴨子抹幹表面， 把八寶餡料填入鴨肚子至飽滿後用棉線縫合.

4用勺子把六成熱的油不斷淋在鴨子表皮上至鴨子表皮呈金黃色.

5把濾去油的鴨子放入盤中， 鍋中留少許餘油， 煸香薑片， 加入醬油、糖、香葉、八角、桂皮和適量請水， 煮開後熬制15分鐘成醬汁.把鴨子放入蒸鍋中， 醬汁淋在鴨身上， 中火蒸2小時至鴨子熟透.

6把鴨子取出裝盤， 蒸鴨盤裡的湯汁到入鍋中， 燒至濃稠後澆在八寶鴨上即可。