馬齒莧加蜂蜜治白髮

剛信大家在生活中都見過馬齒見這種野草吧， 在農村的菜園子裡， 馬齒間都是一片一片的， 很多人都不知道它可以吃， 其實馬齒莧還是一種中藥， 它的功效是很大的， 具有很好的止咳清火效果， 而且馬齒莧和蜂蜜放在一起還能夠治療白髮， 下面給大家介紹使用方法

一般建議內服加外用的效果更好。

內服法：

1、將馬齒莧洗淨， 放入榨汁機中打汁。

2、取馬齒莧汁約100毫升。

3、再加入蜂蜜約30克左右拌勻飲用。

4、一天2-3次。

1、將新鮮馬齒莧洗淨， 切段。

2、放入鍋中， 加入清水煮爛。

3、用紗布過濾出藥渣， 取汁。

4、將濾出的馬齒莧汁稍放涼， 加入蜂蜜調勻。

5、待冷卻後放入冰箱保存。

6、每天早晚用棉簽蘸取塗于白髮發根處。

用馬齒莧加蜂蜜治療白髮要注意什麼

1、用量不宜過量

在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時， 馬齒莧的用量不宜過多， 雖然馬齒莧沒有明顯的毒副作用， 但是因為其藥性寒涼， 多食可能會刺激腸胃， 引起腸胃不適。

2、不與鱉甲同用

因為馬齒莧與鱉甲相克， 兩者均性寒， 同食易傷脾胃， 所以在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時， 如果有在服用中藥鱉甲或在食用甲魚時， 則不宜用馬齒莧。

講究飲食品質， 多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物， 可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

據研究表明， 白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯繫， 所以要保持好的心態， 不要給自己過大的壓力， 有助於改善白髮