馬齒莧加蜂蜜治白髮
剛信大家在生活中都見過馬齒見這種野草吧, 在農村的菜園子裡, 馬齒間都是一片一片的, 很多人都不知道它可以吃, 其實馬齒莧還是一種中藥, 它的功效是很大的, 具有很好的止咳清火效果, 而且馬齒莧和蜂蜜放在一起還能夠治療白髮, 下面給大家介紹使用方法
一般建議內服加外用的效果更好。
內服法:
1、將馬齒莧洗淨, 放入榨汁機中打汁。
2、取馬齒莧汁約100毫升。
3、再加入蜂蜜約30克左右拌勻飲用。
4、一天2-3次。
1、將新鮮馬齒莧洗淨, 切段。
2、放入鍋中, 加入清水煮爛。
3、用紗布過濾出藥渣, 取汁。
4、將濾出的馬齒莧汁稍放涼, 加入蜂蜜調勻。
5、待冷卻後放入冰箱保存。
6、每天早晚用棉簽蘸取塗于白髮發根處。
用馬齒莧加蜂蜜治療白髮要注意什麼
1、用量不宜過量
在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時, 馬齒莧的用量不宜過多, 雖然馬齒莧沒有明顯的毒副作用, 但是因為其藥性寒涼, 多食可能會刺激腸胃, 引起腸胃不適。
2、不與鱉甲同用
因為馬齒莧與鱉甲相克, 兩者均性寒, 同食易傷脾胃, 所以在用馬齒莧加蜂蜜內服治療白髮時, 如果有在服用中藥鱉甲或在食用甲魚時, 則不宜用馬齒莧。
講究飲食品質, 多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物, 可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
據研究表明, 白髮與精神壓力過大有著密不可分的聯繫, 所以要保持好的心態, 不要給自己過大的壓力, 有助於改善白髮