要健脾胃先祛濕，祛濕中成藥與祛濕茶推薦

夏季天氣炎熱， 氣溫高， 又常下雨， 因此濕氣比較重， 機體會因此出現很多健康問題。 那麼在生活中健脾祛濕的中成藥有哪些呢？

中成藥推薦

清熱祛濕顆粒

功能主治：清熱祛濕， 益氣生津。 用於暑濕病邪引起的四肢疲倦， 食欲不振， 身熱口幹。

用法用量：口服， 一次10g， 一日2~3次。

藿香正氣丸

功能主治：解表化濕， 理氣和中。 用於暑濕感冒， 頭痛身重胸悶， 或惡寒發熱， 脘腹脹痛， 嘔吐泄瀉。

用法用量：口服， 一次8丸， 一日3次。

木香順氣丸

功能主治：行氣化濕， 健脾和胃。 濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐噁心、噯氣納呆。

用法用量：口服， 一次6~9g， 一日2~3次。

祛濕茶推薦

陳皮茯苓茶

材料：茯苓5g， 陳皮2g。

做法：茯苓、陳皮洗淨， 放人保溫杯中， 沖入熱水， 等5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕， 化痰減肥， 健脾燥濕， 化痰祛脂。

成分作用：

陳皮：理氣健脾， 燥濕化痰。 用於脘腹脹滿， 食少吐瀉， 咳嗽痰多。

茯苓：利水滲濕， 健脾， 寧心。 用於水腫尿少， 痰飲眩悸， 脾虛食少， 便溏泄瀉， 心神不安， 驚悸失眠。

枸杞薏米茶

材料：薏米300g， 枸杞子一把， 紅棗2~3顆， 冰糖、水適量。

做法：洗乾淨後， 控幹水分。 將薏米放入平底鍋中， 鍋中不可放油， 開小火翻炒烘焙薏米， 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗、枸杞， 沖入滾燙的開水， 浸泡5~10分鐘即可飲用。

功效：養肝明目， 利水祛濕。

成分作用：

枸杞：養肝， 滋腎， 潤肺。

薏米：具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。