聽說周末要加班患上過度換氣綜合征

在某事業單位工作的孫小姐， 因為辦公室人手少， 事情多， 每天都有做不完的事情。 上周五孫小姐本想利用周末時間休兩天假， 她還特意訂好了高鐵票， 計劃一家人去風景區住一晚。 但當她把手頭所有的事情都做完要放松時， 突然接到領導要求， 需要周六、周日緊急加班完成一項工作。 開始聽到這個消息， 她一直努力調節情緒， 盡量保持平靜， 但晚上她躺在床上看電視的時候， 突然張大嘴巴大口呼吸， 幾分鐘后出現肌肉僵硬、手足痙攣、頭暈、胸悶等癥狀。 家里人趕緊將她送到醫院， 急診醫生將硬紙做成喇叭狀，

罩在她的口鼻部， 并示意其放松。 沒多久， 她急促的呼吸逐漸平穩， 癥狀消失。

據南京市第一醫院呼吸內科主任醫師谷偉介紹， 孫小姐由于長期睡眠不足， 加上精神過度緊張， 刺激植物神經興奮， 引起心跳、呼吸加快， 體內二氧化碳呼出過多， 使血液呈堿性。 醫學上將這種因換氣過度， 出現呼吸性堿中毒所致的癥狀稱為“過度換氣綜合征”。

過度換氣多發生在20～30歲的人身上， 女性尤其多見。 在年輕人普遍肺功能減弱的基礎上， 女性的肺能力比男性更弱， 呼吸更淺。 于是， 快速呼吸會很快打破體內的酸堿平衡， 堿性力量過強， 引發不適癥狀。 谷主任說， 過度換氣綜合征多沒有器質性疾病， 因此不必過于緊張， 也不需要什么特別的治療。

平時注意勞逸結合， 不要過于勞累和緊張， 當遇到不順心的事時要注意調控自己的情緒， 最好找合得來的朋友聊聊天， 發泄一下自己的情緒， 不要把不愉快的情緒窩在心里。

一旦出現過度換氣綜合征， 家人朋友對患者應以心理疏導為主， 多與其傾心交談， 積極溝通， 努力尋找其發病的誘因， 耐心進行心理開導與勸慰。 不要在患者面前流露出緊張、焦慮等不良情緒， 以免進一步刺激患者病情加重。 患者本人要全身放松， 均勻呼吸， 有意識地減慢呼吸頻率或屏氣， 以減少二氧化碳的呼出， 改善堿中毒， 緩解癥狀。 癥狀嚴重者， 可以用硬紙片或報紙圍成喇叭狀罩在患者的口鼻處， 增加呼吸無效腔， 讓呼出的二氧化碳重新吸入體內，

有條件的可吸入含5%二氧化碳的氧氣， 以改善堿中毒癥狀。