白領是否被SBS困住了

當你在辦公室經常感到頭痛、疲倦甚至噁心， 包括打噴嚏、喉嚨乾燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、氣喘、皮膚發癢、情緒起伏大等等， 你可能患了一種“現代病”， 這種病特別容易發生在密閉的、沒有窗戶可開但有中央空調系統的大樓內， 統稱為“病態大樓綜合症”(SickBuildingSyn-drome， 簡稱：SBS)。

SBS不是疾病， 而是長期待在室內空間後， 身體對不良環境的反應， 如同現在普遍流行的現代病慢性疲勞一樣。 SBS出現於每個人身上的症狀不一， 找不出確定原因， 只知道跟室內空氣品質有很大關係。 環境醫學研究普遍認定致病原來自四面八方，

包括空調通風管線內的細菌、影印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和牆面油漆溢散的甲醛， 都可能是侵害辦公室人員健康的元兇， 而辦公大樓的密閉式中央空調系統則是幫兇， 使得髒空氣和致病細菌不斷在大樓內迴圈。 尋醫問藥保健養生

SBS發作時間因人而異， 因通風不良所引起的不適， 會在一進入辦公室時馬上感受到;因為長時間毒素累積所產生的不適， 通常到了下午症狀特別明顯。 SBS的症狀常會讓老闆誤解， 員工們可能是感冒所以拼命打噴嚏流鼻水， 或根本認定員工在偷懶才會昏昏欲睡， 甚至連員工自己也搞不清楚問題出在哪裡。

在美國， 室內空氣品質被環保署EPA列為五大環境健康危害之一，

於2001年提出了一份“健康的建築， 健康的人”報告書呼籲各界重視室內空氣品質的重要性。 除了求助專業清潔維修公司定期保養檢修外， 專家提出了三個基本對策：控制污染源、改善通風， 以及使用空氣清新機。 其實細菌病毒一直存在於人的四周， 但是在密閉空間容易作怪， 人的抵抗力一弱， 就足以致病。 不好的室內空氣品質就是充滿了濕氣、熱氣和濁氣， 嚴重時會影響工作效率、記憶力和反應靈活度。 尋醫問藥保健養生

一個城市人如果活100歲， 有90年的時間是在建築物室內， 所以房子再漂亮也沒有用， 真正住進去仍能保持身體健康才是關鍵。 健康的室內空氣品質必須由建築師、室內設計師、大樓經營者和使用者共同來創造，

大樓擁有者和公司經營者的態度尤其重要， 因為員工很難從個人層面作出具體改善， 所以當老闆發現員工接二連三出現身體不適的情形， 可別以為他們誇張了感冒病情。 當有一天他們不再抱怨時， 可能都已經生病在家無法繼續工作了。 歐洲目前的建築概念是讓摩天大樓的每個窗子都能打開、每個房間都有獨立空調、每個員工都能接近一個窗子得到充分的陽光和空氣， 雖然每平方米造價比美國貴了足足一倍， 但歐洲人認為健康的建築能增加生產力， 長時間來看更能節省能源、資源。