營養飲食

海鱸魚怎麼做才好吃?

前幾天, 小編的好友來做客, 給小編帶了一些海產品。 其中有幾樣小編都沒見過, 更別說是做了, 小編的好友親自上手, 做了一道清蒸海鱸魚, 別說, 味道還挺好。 小編也學會了一種新菜----清蒸海鱸魚, 據小編的朋友介紹, 海鱸魚肉質鮮美, 最適合燉湯, 小編學了一氣, 現在來教給大家。

1.活魚收拾乾淨(我用的是海鱸魚), 控幹水分;在魚背上斜著切幾刀, 正反兩面都切(以便入味);

2.在魚上面倒些料酒, 並放上薑片(正反兩面和魚肚中), 醃制15分鐘以上(我醃了1小時, 主要是去魚腥味);將一半量的蔥絲薑絲放在魚盤中備用。

清蒸海鱸魚:

3.蒸鍋燒開後, 將醃好的魚連盤子一併放入鍋中, 中火蒸10-15分鐘左右(根據魚的大小調整時間, 1.5斤的魚約10分鐘, 大的魚適當延長時間)。

4.將蒸好的魚取出, 倒去多餘的湯汁水分, 放在盤中, 並將剩餘的薑絲蔥絲、香菜擺在魚身上;將花生油在另一個乾淨鍋中熱到冒煙關火,

將熱油倒魚身上, 將蒸魚的調料(豉汁蒸魚調料)澆在魚上即可(也可用醬油、醋、酒、香油、糖自己調料)。

烹飪技巧:

1、一定要用活海魚;

2、魚的大小很關鍵。 一般家庭做清蒸魚以1.5斤大小為最佳, 太大蒸鍋放不下整條魚, 時間也不好控制;

3、蒸之前一定要用料酒、薑片醃制15分鐘以上, 這樣才能將魚腥味去除掉;

4、控制好火候:時間短了, 中間部分不熟, 魚肉不能脫骨, 時間長了, 魚肉會發死, 影響口感。 一般1.5斤左右的活魚, 放在燒開的蒸鍋中蒸10分鐘左右即可;

5、澆在魚上的油最好用花生油, 而且一定要熱的才香。

清蒸海鱸魚, 味道很鮮美, 喜歡吃魚的朋友們, 小編向你們強烈推薦。 但是, 一定要記住, 買魚時要挑活魚, 千萬不能買死魚。

不要貪圖小便宜哦。 而且在做海鱸魚的時候一定要提前醃制一下, 否則的話, 魚腥味就會影響到魚肉的鮮美了。