中草藥養生篇
中草藥在我們中國的國學精華可以說是非常博大精深的, 中國的中草藥的種類也是非常的多, 但是我們生活中的有些常見的中草藥是可以當菜吃的,
首先要給大家介紹的中草藥又可以用菜的就是薄荷了, 薄荷現在可以說是大家非常常見的食品了, 比如我們的口香糖中也有薄荷味的, 但我們很多朋友并不知道薄荷是中草藥, 對于薄荷的清涼功效是非常明顯的, 在吃上火的食物時候搭配食用薄荷, 可以有效的去火的!對于薄荷做菜的方式也是非常的多的, 朋友們可以選擇用薄荷煮蛋或者薄荷煎蛋都是非常美味的食物, 又有利于朋友們養生!
接下來要給朋友們介紹的中草藥就是五加刺葉了, 對于五加刺葉有淡淡的清香, 雖說五加刺葉的中藥養生功效非常好, 但是五加刺葉是比較苦味的, 而且苦味是比較難去除的, 但是五加刺葉可以幫助朋友去濕, 雖然說五加刺葉是比較良性的食物, 比較適合朋友們在酷暑的時候食用, 對于夏季的消暑是非常好的!
最后給朋友們介紹的中草藥可以上桌的就是穿心蓮了, 穿心蓮我們都可以見到的都有藥片,