英女王伊莉莎白二世的獨特養生法

導語：英女王年逾八旬， 可是看上去卻只像一個剛退休的老人。 這是因為英女王有一套獨特的養生法， 幫助她一直以健康富有朝氣的形象示人。

英女王的養生方法一：飲食

大家都知道英國人有喝下午茶的習慣， 當然下午茶少不了配上甜點， 但是伊莉莎白二世卻從來不吃含奶油巧克力之類的甜點。 甚至出國訪問時， 也會帶上中國茶和印度茶。 女王的午餐也只吃一兩片火腿或牛肉， 但番茄和生菜必不可少， 而且不用油炒， 也不蘸蛋黃醬之類的佐料。 女王如果稍微多吃了點自己喜歡的食物， 便會自覺地實施一種速效減肥法， 即一周內連續兩天只喝大麥水， 不進任何食物， 將多餘的熱量及時釋放。

英女王的養生方法二：散步

幾十年來， 女王伊莉莎白二世一直堅持週末散步， 而且散步的方式也很特別， 步伐採用“皇室正步法”， 樣子像操場上訓練的新兵，