常吃果丹皮會不會有危害

零食是很多人都喜愛吃的， 零食的種類比較多， 在對零食選擇上， 都是不能隨意的進行， 對一些膨化食品要減少選擇， 這類零食油膩比較大， 長期吃是很容易發胖的， 那零食當中果丹皮是很多人最愛， 這類零食在開胃上效果非常的不錯， 不過常吃果丹皮會不會有危害呢?

很多人對常吃果丹皮會不會有危害並不太瞭解， 因此在對選擇果丹皮的時候， 就需要對這類問題進行很好的認識， 這樣在吃的時候， 才能夠放心進行， 不會危害到自身健康。

常吃果丹皮會不會有危害：

不會， 它有有利於人體各方面。

藥用價值

含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質， 所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。 促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。 中醫認為， 山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。

適用人群

適者如斯：一般人皆可食用。 兒童、孕婦、老年人、消化不良尤其適合食用。 傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食.

以上就是對常吃果丹皮會不會有危害詳細介紹， 這類零食對人體健康沒有任何的損害， 不過在對這類零食吃的時候， 也要適量進行， 不宜吃的太多， 雖然它對人體有著很大幫助， 過多的吃是會造成胃部損害的， 這點要注意。