秋冬養生：3種紅色水果溫熱驅寒

深秋氣候偏涼， 向冬季過渡。 在此期間的最佳飲食是：蘋果、大棗、山楂。

蘋果很普通， 但它的營養價值卻很高。 十種對健康有利的水果排名，

山楂可擴張冠狀動脈。 山楂有擴張冠狀動脈的作用，

山楂可強心。 山楂增強血管收縮力， 增加心血排出量， 可治療心律不齊。

山楂可降低血液黏稠度。 山楂有稀釋血液、降低血黏的作用， 所以可以抗血栓形成。

山楂可降血壓。 山楂有擴張血管作用， 所以還能降血壓。