營養飲食

山藥豆做法有哪些

山藥豆的做法有很多, 而且不同的做法可以給我們帶來不一樣的口感, 同時營養保健價值也是不同的, 而常見的山藥豆做法有, 油炸山藥豆還有用山藥豆熬湯以及做成冰糖山藥豆。

一、油炸山藥豆 糖雪球

做法:山藥豆洗乾淨, 加白糖、澱粉、雞蛋清、調勻後加麵粉搖成球, 涼油熱鍋文火炸熟。

糖雪球:先把山藥豆煮好或山楂洗乾淨。 白糖加水熬成糖漿加入山藥豆或山楂, 翻炒山藥豆山楂表面裹滿糖再滾些白芝麻出鍋放在盤子中冷卻即可。

二、山藥藥膳湯

配方:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只制法:1.先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒, 然後加入高湯或開水;水煮沸後將肉撈至湯罐中, 再把洗淨的藥料放入鍋中, 煮熟後將湯倒進罐中, 文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調味料, 這道湯就大功告成。 特點:中醫認為天為陽、地為陰, 而鴿子體內吸收了大量的自然陽氣, 故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用, 又能起到滋養肺陰的作用, 這道湯特別適合大病之後的病人。

三、.山藥糖葫蘆

做法:山藥豆洗乾淨蒸熟, 用竹簽串好, 取適量白糖熬成漿狀, 像傳統的製作糖葫蘆的做法蘸好。

四.、冰糖山藥豆

做法:

1.山藥豆洗淨, 穿在竹簽子上;

2.準備好冰糖, 鍋裡放一點油, 然後放冰糖, 小火不停的攪;中途加點水, 接著熬, 至熬成稠稠的糖稀;

3.把串好的山藥豆串放到糖稀裡蘸, 蘸的時候一定要快, 或者可以拿個小勺子舀一些糖漿到山藥豆上,

然後插到軟的泡沫板上或者別的上面, 放涼。