手機貼膜是眼健康殺手？光線折射加重視覺疲勞

田女士最近迷上了手機遊戲， 由於工作原因， 每天要經常乘地鐵辦事， 算上上下班的時間， 一天之中幾乎要在地鐵中來回近5個小時， 這期間幾乎都是玩手機打發時間。 不少手機遊戲需要經常觸屏， 所以手機貼膜被劃出很多劃痕， 由於平時忙， 也沒時間更換， 直到上周出現了眼睛脹痛的現象， 到醫院就診才知道跟手機貼膜影響有關。

“我們科接診的患者中像田女士這樣的手機族不算少， 我的手機就不貼貼膜， 手機貼膜會使手機螢幕的光線發生折射， 會加重視覺疲勞。 尤其是手機貼膜有很多劃痕的，

對眼健康的危害更大！”南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志介紹說， 手機貼膜僅僅是危害眼健康的“助推器”， 最重要的原因還是使用手機時的長時間近距離用眼， 這種對眼健康的危害， 遠比看電視、看電腦、近距離閱讀及寫字要大得多！

尤其是貼上貼膜之後， 長期不更換， 雜亂無章的劃痕讓手機螢幕顯示看起來更費力， 眼睛的睫狀肌經常處於緊張狀態， 晶狀體持續保持較大的張力， 眼睛健康更容易受損害。 建議大家使用手機超過半小時之後要注意眼睛的休息。 這個時候滴一點不含防腐劑的潤眼液是可以的， 最好活動一下眼球， 增加遠距離用眼的時間， 以更好地養護眼睛。

夏承志指出， 隨著手機更新換代的加快，

螢幕耐磨效果也越來越好， 不少手機螢幕材質已經足夠耐磨， 無需貼膜保護， 貼膜之後與貼膜之前的螢幕清晰度還是有差異的， 細心的朋友都會發現這一點。 如果有些人出於對手機的愛惜， 一定要使用貼膜也不是不可以， 但最好做到經常更換， 尤其是經常玩手機遊戲的朋友們。

夏承志特別提醒， 不少家長為了哄孩子， 手機已經幾乎成了屢試不爽的“法寶”， 但是孩子的眼睛視力尚在發育期， 不適合經常盯著手機玩， 為了防止孩子近視， 建議每半年帶孩子到醫院眼科做一次“睫狀肌麻痹驗光”， 尤其是4歲以上的孩子， 這個檢查項目很便宜， 性價比較高， 有助於為預防孩子近視掌握較為準確的參考資料。