吃什麼會拉肚子

拉肚子是很惱人的一件事情， 來來回回的跑廁所， 會耽誤工作和學習， 而且拉肚子如果嚴重的話， 身體還會出現缺水、虛脫的現象， 導致人們拉肚子的原因有很多， 吃了一些不乾淨的或者變質的食物， 肚子著涼或者吃了一些拉肚子的藥物都是會導致腹瀉的， 那人們都在困惑究竟吃什麼會拉肚子呢?

每個人都有拉肚子的經歷， 尤其是嬰幼兒更容易出現腹瀉的現象， 患者們在出現腹瀉的時候應該及時吃一些止瀉的藥物， 否則對身體健康是十分不利的， 下面就拉肚子這一現象為大家做個詳細的介紹。

1、 吃變質的食物， 會引起拉肚子。 因為裡面細菌很多。

2、喝沒有燒開的不乾淨的水， 會引起拉肚子。 有些純淨水水長時間不喝， 也會滋生細菌。

3、吃什麼會拉肚子?吃巴豆可以引起拉肚子。 巴豆 辛， 熱， 有毒。 入胃、大腸經。 該物種為中國植物圖譜資料庫收錄的有毒植物，

其毒性為全株有毒， 種子毒性大;食後引起口腔、咽喉、食道灼燒感， 噁心、嘔吐、上腹部劇痛、劇烈腹瀉、嚴重者大便帶血、頭痛、頭暈、脫水、呼吸困難、痙攣、昏迷、腎損傷， 最後因呼吸及迴圈衰竭而死。

4、吃生冷油膩， 以及不衛生或者未做熟的食物都會引起拉肚子。

人們要是不想拉肚子在飲食方面需要注意什麼呢?忌食刺激性食物， 如香辛辣味食物、各種冷飲、各種酒類等;忌食易發酵或脹氣的食物， 如蔗糖、牛奶、豆製品、涼拌菜、山芋等;是忌食促進腸蠕動及滑腸的食物， 如香蕉、山藥等有滑腸作用， 粗纖維多的芹菜、韭菜等蔬菜有促進腸蠕動的作用;忌食高脂肪高蛋白質食物， 如雞蛋、動物油、油煎食品、奶油製品

吃什麼會拉肚子?現在您應該知道了吧，

馬上就要到夏季了， 食物變質的很快， 而且氣溫升高， 細菌容易滋生， 所以人們要是不想拉肚子的話， 就應該注意健康飲食， 在吃東西的時候不要吃街邊的食物， 也不要暴飲暴食， 在吃完冷飲之後不要劇烈運動。