營養飲食

變廢為寶的老黃瓜

平時我們總是挑一些嫩一點的黃瓜吃, 這樣吃的話很脆, 而且水分也多, 但是黃瓜也有老的那一天, 難道我們就扔了嗎, 錯, 即使是老黃瓜也有它的作用哦, 我們要物盡其用, 用得好了, 老黃瓜也能變廢為寶哦, 接下來我們學一道即使是老黃瓜味道也不比嫩的差的一道菜。

具體做法:

1.老黃瓜去皮, 掏去瓤, 切片備用

2.土豆去皮切片, 用水浸泡十分鐘, 洗去多餘澱粉(這樣炒出的土豆片才會脆爽不粘鍋), 用前五分鐘控淨水備用

3.蒜切末, 兩個幹紅椒切小段、剩下的整個放入小碗加水浸泡幾分鐘(這樣炒時不容易糊)

4.炒鍋注油, 冷油放入花椒粒, 隨著油溫上升花椒出香味, 撈出花椒粒不要, 放入幹辣椒和一半蒜末, 炒出香味, 倒入土豆片煸炒, 這時滴少許白醋(這樣也可保持土豆片脆爽), 炒至土豆片變得透明時, 倒入老黃瓜片, 調入鹽, 再調入適量白醋, 翻炒均勻,

調入雞粉即可出鍋

(注意事項:因此菜以酸辣為主, 辣的程度可根據自己及家人的接受程度調整, 喜辣的盡可以多放辣椒。 我做的辣度只是微辣;2.炒菜時剛放入土豆片時倒的醋是為了讓土豆更脆, 因炒了一會兒才又放的黃瓜片, 這時可能醋味已經飛沒了, 所以後來要再適量加醋, 以調出酸味;3.因以酸辣為主, 所以鹽不必放的過多。 4.有花椒油就不必炸花椒粒了, 在倒入沙拉油的同時倒入少許花椒油就可以炒了。 )

那, 是不是很簡單呢, 是不是根本想不到, 平時用不上看不上的老黃瓜也能做出這樣的美味來, 其實我剛開始也想不出來, 但是覺得每次都扔掉好可惜, 那不如試一試, 不試不知道, 一試才知道原來老黃瓜也可以這樣美味。