說到腦血管爆裂，
可能很多人都不太關注，
但實際上它是一種極具發病，
造成病人死亡率非常高的疾病，
又稱中風或者是卒中，
尤其是一些患有高血壓的患者，
那麼腦血管爆裂的情況是比較多見的，
平時一定要注意在醫生的指導下正確的治療，
控制血壓，
積極治療。
一、簡介腦血管破裂是一種急劇發病，
造成病人死亡或症狀(可)持續24小時的局部腦血管病，
又稱卒中或中風(apoplexy或stroke)。
死亡率高，
致殘率高。
二、專家提醒如果高血壓患者早期控制危險因素並有效干預，
80%的患者可以避免腦卒中的發生。
首先有家族型高血壓的年輕患者，
要經常監測血壓，
一旦發現異常，
要查找病因，
積極控制高血壓，
接受正規化治療。
不是血壓正常就可以停藥，
高血壓需要終身治療，
不能自行停藥，
如果經過治療，
血壓在長時間內控制良好的，
要在醫生的指導下及時調整治療方案。
漏服降壓藥或不按時服藥，
都會造成血壓波動，
促使病情惡化。
此外，
要嚴格控制體重，
防止發生代謝綜合征，
積極控制腦卒中的危險因素。
三、自我保養的方法1、情緒要穩定:血壓的調節與情緒波動關係非常密切。
大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，
因此已患高血壓的病人，
應養成自製的習慣，
保持情緒的相對穩定。
2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。
因此，
患有高血壓的人，
在排便困難時可服用一些緩瀉劑。
平時應多食含纖維素多的蔬菜，
還應養成每天定時排便的習慣。
3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉(鹽);高蛋白、高纖維素(蔬菜)。
4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。
體重增加，
心臟負擔加重，
血管外周阻力增加都是導致高血壓惡化的重要因素。
5、房事要節制:在血壓波動較明顯的時期應禁止同房。
6、高血壓病病人應掌握自我感覺:在血壓波動較明顯的時候，
往往出現頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀。
一旦發生不適應及時就醫、治療。
