西米露是什麼呢

西米露又叫做西谷米， 這是一種印尼的特產， 西米裡面含有包穀， 麥澱粉以及木薯粉， 這是一種加工食品， 形狀像珍珠一樣， 另外也分為小西米、中西米和大西米， 經常用來做點心， 做粥， 做甜品等等， 具有溫中健脾、美容養顏等作用。

經常用西米做成西米露， 這是比較常見的夏日甜品， 對於促進皮膚的健康有一定的功效。 營養價值比較高， 是一種深受人們喜歡的美食， 尤其是對於脾胃虛弱的人士來說， 適當的吃一些有很好的保健的作用。

西米主要的成分就是澱粉， 另外還有蛋白質， b族維生素， 以及微量元素， 尤其是在治療脾胃虛弱或者消化不良方面的效果是不錯的， 很受一些女性的歡迎， 用西米可以配合百合、銀耳、牛奶、煉乳等食物來做成西米露， 具有很好的調理保健的效果。

夏天的時候天氣比較熱， 適當的吃一些西米露，

以上簡單的瞭解了西米露是什麼？西米露是一種具有營養功效的食物， 平時生活當中適當的吃一些有很好的保健的效果， 尤其在夏天的時候， 適當的吃些不但有消暑解熱， 化咳止痰等作用， 同時還具有高免疫力和抗疲勞等功效。 營養價值還是不錯的， 尤其富含b族維生素， 具有滋潤肌膚， 防止皮膚乾裂等功效。