營養飲食

黑豆芽怎麼做好吃?這些做法最正宗

些豆芽含有多種礦物質以及很好的營養物質, 人吃了黑豆芽具有很多滋補作用, 以黑豆芽作為主料可以做成多種美食, 今天為大家介紹的是黑豆芽拌粉絲以及黑豆芽炒肉絲。

一、黑豆芽拌粉絲的做法

1.帶根的黑豆芽

2.豬肉加入生粉, 鹽, 油醃制一下

3.粉絲泡水

4.粉絲泡軟後, 放入開水中焯一下水, 取出後, 沖涼水

5.黑豆芽去根後, 洗淨, 焯水

6.將焯好水的黑豆芽和粉絲放入碗中

7.將香醋, 蒜, 生抽, 麻油, 鹽, 調好

8.將調好的醬汁倒入碗中, 拌勻

9.油熱後, 放入豬肉翻炒

10.炒到豬肉變色

11.將黑豆芽和粉絲倒入鍋中, 加入麻辣油

12.拌勻即可出鍋

二、黑豆芽的做法

1.將買來的新鮮豆芽洗乾淨, 用清水浸泡15分鐘, 浸泡時撒上一點鹽

2.將裡脊肉洗乾淨切絲, 放小碗中, 加入料酒3ML, 沙拉油8ML, 幹澱粉5克, 用手抓均勻, 放置一邊, 靜置10分鐘

3.鍋燒熱, 倒油, 將肉絲滑炒變色後取出

4.再倒入豆芽翻炒半分鐘左右, 變軟, 8成熟時, 加入肉絲翻炒幾下, 再加入鹽也雞精調味, 出鍋即可

三、黑豆芽炒肉絲的做法

1.將買來的新鮮豆芽洗乾淨, 用清水浸泡15分鐘, 浸泡時撒上一點鹽

2.將裡脊肉洗乾淨切絲, 放小碗中, 加入料酒3ML, 沙拉油8ML, 幹澱粉5克, 用手抓均勻, 放置一邊, 靜置10分鐘

3.鍋燒熱, 倒油, 將肉絲滑炒變色後取出

4.再倒入豆芽翻炒半分鐘左右, 變軟

5.8成熟時, 加入肉絲翻炒幾下, 再加入鹽也雞精調味, 出鍋即可