夏季出汗洗澡使用溫水為宜

夏天， 很多人喜歡用洗冷水澡。 的確， 冷水浴能加快血液迴圈， 對皮膚、血管等有好處。 但是如果滿身大汗還用冷水洗澡， 這就對身體健康不利了。

因為人在出汗時， 皮下血管擴張， 毛孔放大， 血液迴圈加快， 如果這時突然用冷水洗澡， 皮下血管會立刻收縮， 汗毛孔隨即關閉， 汗腺的分泌也立即停止， 身上散熱的管道便堵死了。 一旦體內的熱量不能繼續散發， 人便會感到皮膚發熱， 容易患感冒或其他疾病。

所以， 夏天出汗洗澡最好用溫水， 並且洗好之後及時用幹毛巾擦拭乾淨。