寶寶吃綠豆粥好嗎

很多的孩子年齡比較小， 所以添加輔食的階段也比較晚， 但是當孩子添加輔食的時候大人也會比較糾結， 到底添加什麼食物對孩子的身體比較好， 綠豆在生活中是比較常見的， 營養成分也比較豐富， 但是對於孩子而言食物的選擇也要考慮到適應性。 那麼寶寶添加輔食吃綠豆粥好嗎？

1.一歲的寶寶應該早就開始添加輔食了， 長牙之後就能吃固體的食物了。 所以綠豆粥是能吃的， 一次別給太多， 慢慢加， 吃東西注意衛生是不會那麼容易腹瀉的， 放心吧。 平時水果什麼的吃的適合要洗乾淨， 甜膩以及冷硬的食物少吃就好了。

2.綠豆要適當注意， 因為它屬寒性食物， 寶貝的胃腸還比較弱， 所以不能多食用。 從小對寶貝要飲食多樣化， 什麼都吃些， 以後寶貝就不會太挑食。 要注意的是粥一定要熬的夠熟， 注意綠豆不能煮太亂,如果湯裡有綠豆粉末就不行了， 會嗆到寶寶。

3.建議一歲以後再給寶寶食用綠豆粥。 因為綠豆中蛋白質含量較多， 大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。 一歲一下的寶寶腸胃消化功能較差， 很難在短時間內消化掉綠豆蛋白， 容易因消化不良導致腹瀉。 所以綠豆粥最好一歲以後再給寶寶們食用。 給寶寶喝的綠豆湯不要太濃， 如果寶寶有些脾胃虛寒， 可以在湯裡放幾個棗， 或者放2片薑， 棗和薑都是暖胃的。 煮綠豆粥時一定要煮爛， 便於寶寶食用。