綠茶和山楂泡水喝功效

綠茶和山楂都具有很好的營養和藥用價值， 綠茶和山楂一起泡水喝不會產生毒性， 它們相互作用對身體是有一定的好處的。 綠茶和山楂泡水的功效有很多， 降壓降血脂的作用比較明顯。 長期飲用也能起到促進消化和美容的作用， 希望能過飲食來調整體重的朋友可以嘗試一下。

綠茶和山楂泡水喝可以嗎

山楂可以和茶葉一起泡。 首先山楂和茶葉沒有藥性上的衝突， 其次山楂和茶葉一起泡不會產生副作用也沒有毒性， 所以山楂可以和茶葉一起泡水喝。 山楂含有豐富的營養物質， 如維生素c， 有機酸， 山楂黃銅等， 山楂和茶葉泡水是有一定益處的。

楂和茶葉泡水喝的功效

一.降壓降脂 因為山楂中含有山楂黃銅， 能夠起到降血壓降血脂的作用， 而茶葉中含有維生素C、維生素K和茶多酚能夠影響脂肪的代謝， 對心腦血管起到一定的作用。 將兩者一起搭配泡水喝， 能夠加強降壓降脂的作用。 二.抗菌消炎 山楂中的山楂黃銅和槲皮素等物質能夠起到抗菌消炎的作用， 茶葉中的茶多酚同樣也有消滅殺菌的作用， 兩者一起泡水喝， 抗菌消炎的作用更明顯。 三.美容養顏 山楂和茶葉都含有維生素C，

茶葉還含有豐富的維生素E和維生素A， 兩者都有抗氧化的作用。 山楂和茶葉一起泡水喝能夠加強美白和抗衰防皺的作用。 四.減肥降脂 山楂中的有機酸能夠促進胃消化酶的分泌， 茶葉中的咖啡鹼和兒茶素能夠加快胃液的分泌， 兩者都能影響胃腸道的功能， 有利於食物的消化。 山楂和茶葉一起泡水喝減肥降脂的效果更佳。

綠茶和山楂泡水喝功效適宜人群

1. 消化不良， 脘腹脹痛者 山楂含有果酸和有機酸， 可以促進胃液的分泌， 有利於食物的消化， 緩解胃脹。

2. 食欲不振者 山楂口味酸甜， 其中的酸味， 能夠刺激食欲， 有利於開胃。

3. 高血壓高血脂患者 山楂中的山楂黃銅和三萜酸能夠控制心肌血管的流量， 有降壓降脂的作用。

4.美容養顏者 山楂有抗氧化的作用， 能夠緩解皮膚的衰老， 其中的維生素c也有美白的作用。