冬蟲夏草一次吃幾根？

冬蟲夏草是非常名貴的補品， 滋補效果絕佳。 身體健康的人也能服用冬蟲夏草補身體。 冬蟲夏草的食用量是需要注意的， 身體狀況決定著冬蟲夏草的食用數量。 那麼， 冬蟲夏草一次吃幾根呢？

1.冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀況， 不同人身體情況不同， 每日的冬蟲夏草用量也不同， 健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可， 病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定， 一般每天服用量要在2-5克之間， 每天的用量可分2到3次吃完。

2.冬蟲夏草的服用量取決於各人的身體狀況， 不同人身體情況不同， 每日的冬蟲夏草用量也不同。 如平常用來保健的每日吃5-10根；如治病用的每天服用8-12根。 服用蟲草期望達到的效果不同， 為服用蟲草準備的預算也有所不同， 小編在此向大家提供一個服用量的參考範圍：0.5-5克（具體是幾條蟲草， 要視其規格大小而定， 以2條一克的計算是1根至10根蟲草）， 大家在此範圍內根據自身情況選定一個合適的量。

3.如果身體沒病， 而且也沒有什麼明顯的不良感覺， 可以一天只服用0.5-1克（2-3根）；如果身體還沒有到生病的程度， 但是有比較明顯的不良感覺， 也就是常說的“亞健康狀態”， 可以一天只服用1-2克（3-6根）；如果身體有病， 還不太嚴重， 不良感覺表現的也很明顯， 應該每天服用2-3克（6-9根）；如果身體病情很嚴重， 在經濟條件允許的情況下， 應儘量採用較大的服用量， 冬蟲夏草的日服用量需要達到3-5克(9-15根)。